2016年09月22日

甘味処で友集う♪ 虎屋Cafe

ちょうど1週間前。
久し振りのましゃ友さん達との集い。

今回は初来店の「虎屋Cafe」でみんなで仲良く
パンケーキを食べる会となりました(笑)



和菓子屋さんなので和菓子系のメニューがたくさん。
結構悩んで、結局無難なパンケーキに。初めてだしねー。

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どらやきパンケーキ 〜メープルシロップ〜



ドリンクは冷宇治抹茶ラテにしてみました。
お会計は1080円也。

個人的にはもっとボリュームがあっても良かったかなー。
いっぱい食べられる人なので(爆)

ちなみに虎屋はカキ氷が有名なのです。

…っと、ましゃ話は尽きることなく。。。
にぎやかで大盛り上がりな会となりました。とーーっても楽しかった


2016.9.15(木)

次回開催が待ちきれない杏でした〜





posted by 杏 at 21:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | ましゃ(^^♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

TABICAで地域の暮らしを旅したい

「モノより思い出」
何か昔、そんなコピーありましたよね?

今は夫と二人でいろんな所に出掛けていますが
昔、子ども達が小さいころ、娘なんて0歳からだよね
オートキャンプブームに乗っかってキャンプしてたなー。
月1ペースくらいで行っていたかと。

兄ちゃんが中学生になっても行ったかな?
だから、回数にしてみると相当な回数。
ベテランキャンパーの域に達していたかも(爆)

あれはあれで、すごく楽しかったし、息抜きになったし。
心に残る思い出になっているし。

それとはちょっと違うかもしれないけど。

「地域の暮らしを旅する」
TVで話題の手作り体験サービス
TABICA(たびか)


地域の暮らしをホストに導かれながら感じられる
TABICAの旅!

ただ旅行するんじゃなくて、その地域に行って
地元で暮らすホストの方と一緒にいろんな体験をして楽しむってことかな。

体験プランは沢山あるみたい。
ファミリー向けの自然体験、大人向けに街歩き、ワークショップとか。
家族と、友人と、もちろん一人でも。
ホストの人がいるので何の準備もなく楽しむことができるんだって。

サイトを見てみたら、ホントいろんなプランがあって。

私が興味を持ったのは街歩きなんだけど
マンホール街歩きとか、フォトグラファーと一緒に下町散歩とかね。
あー写真いっぱい撮りたい!!

9月5日(月)には日本テレビ「ヒルナンデス!」でも
TABICAのツアーやってたんだって。
私、見なかった、残念…。

ただ出掛けるだけでは満足できない方、おススメです。
以上、TABICAからの情報でお届けしました。
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ


posted by 杏 at 16:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報発信 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エクオールとは?更年期症状と対策について

そんな年代の方はちょっと興味を持って
まだそんな年代じゃない方は将来のために。。。

私もまだ若かった頃、更年期って大変!みたいに思っていました。
…てか、そんな話を聞かされたものでした。

…で、いざ自分がそんな年代に差し掛かった時は
特に何も感じず、日々過ごせていました。
一番忙しくしている時期だったからかも。
個人差が大きいのかもしれませんね。

40代半ばから女性ホルモンの減少によって発症する「更年期症状」。
更年期症状は40代以降に起こる女性ホルモンの減少が主な原因とされています。

・顔がのぼせたり、ほてったりする
・肩こりや頭痛が起きる
・汗をかきやすくなったり、動悸を感じるようになる
・耳鳴りや頭痛、口の渇きが強く出るようになる
・血圧が高くなったり、低くなったりする
・喉がつかえた感じがする
・うつ病のように、情緒不安定になったりイライラしたりする
・症状が、精神状態によって変動する傾向がある

私もすべてではないですが、現在上記の症状を感じています。
ちょっとみんなより遅いのかもしれませんね。

…で、そんな更年期症状の対策として注目されているのが「エクオール」
近年の研究で、実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる
「エクオール」という成分が、女性ホルモンに似た働きをすることが分かったのです。

この「エクオール」を10mgすることで
様々な更年期症状の軽減に役立つことが分かっているんだとか。

悩みをかかえる女性にうれしい研究がどんどん進んでいるんですね。

やっぱり何でもそうだと思うんですが
知っているのと知らないのとでは日々生活する上で違いが出てくるはず。

自分に合うなと感じる情報は覚えておくといいかもしれません。


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posted by 杏 at 15:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報発信 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする