2016年08月31日

届きました〜♪8月の18〜20個目!

こちらは今日は爽やかな 気持ちの良い天気になりました。
岩手、北海道のニュースを見ると胸が痛みます…


はぁ…8月も終わりですね。
だるだるだるーーーって言ってるうちに終わってしまった感じです

お届け物です



「綾鷹&綾鷹にごりほのかペット」
「綾鷹夏のおもてなしキャンペーン」での当選でした。

「テアニン快眠粒」
ブロカンでの当選、後日レポアップ予定です。

「減塩梅こんぶ茶」
モニプラでの当選、後日レポアップ予定です。




毎年夏に一人旅の息子から



いつもありがとう。早く一緒に行ってくれる人ができるといいねー
っと母は思うよ

…っと、それでは今月の集計です。
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posted by 杏 at 19:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 懸賞 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

青森&函館の旅F 弘前・洋風建築物を巡る

弘前公園散策ですでにへろへろになりました…
青森ってこんなに暑いの!?!??

でも、まだまだ歩くよーー



弘前カトリック教会



日本基督教団弘前教会



青森銀行記念館(旧第五十九銀行)



旧東奥義塾外人教師館



旧弘前市立図書館

とにかく暑くて暑くてクラクラしながらの散策で(汗)
あーもっと涼しい時に歩きたかった〜かも
2016.7.29




posted by 杏 at 14:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 行ってきました♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月30日

青森&函館の旅E 弘前公園 / 弘前城

ホテルで朝食を済ませチェックアウト。
この日の観光は弘前公園からスタートします。



弘前市立観光館駐車場に車を置いて。



パンフレットなど仕入れて出発。

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弘前城は石垣修理のため現在移設中。
天守台付近の石垣が完成し、天守を曳き戻すまでに約5年
全体では約10年かかる見込みなんだとか。



岩木山がきれいに見えました


2016.7.29(金)

この日はとにかく暑くて暑くて〜。
汗だくになりながらの散策となりました





posted by 杏 at 21:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 行ってきました♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

青森&函館の旅D 弘前 ティーラウンジ「オークレール」

青森1日目、この日の宿泊は弘前駅前の「ホテルナクアシティ弘前」
チェックインの際にホテル周辺で使えるクーポンを頂いて。

ホテルのティーラウンジでアップルパイがもらえるってことで
休憩がてら行ってみました。



クーポンで無料の「蜜りんごのアップルパイ」
ちゃんと2つ頂きましたよー。



それとジェラートの乗ったアップルパイも注文。



しばしまったりとした時間を過ごしました
甘いの食べると疲れも飛ぶよねー。



…で、結構お腹いっぱいに。
その後、お散歩がてら外に出て、いろいろ食べ物、飲み物を購入。


2016.7.28(木)

ポストの上にもりんご。可愛い♪





そして翌朝、ここのホテルの朝食ブッフェ
種類が豊富でいろんなものがあったんですよ。
もうね、目が食べたくて、食べられるだけめいっぱい食べてしまいました。



どれも美味しくて大満足。お腹ぱんぱんです。
1日何も食べなくても大丈夫だな

posted by 杏 at 16:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 行ってきました♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ステーキ・ハンバーグどんさん亭でランチ♪

先日、娘と行ってきました


若者は肉!ですねー。パワーつけないと!
…てか、おばさんも肉!ですが(笑)



厚厚カットステーキランチ



熟成ストリップロインステーキランチ

共にクーポンで100円引き。



シーザーサラダ
テーブルでドレッシングと和えてチーズをたっぷり入れてくれるので
とても美味しいのです。
おーーーっと思いながら作っているのを見ているのも楽しい♪

久しぶりに来たどんさん亭。やっぱり好きだな。
一番のおススメはやっぱり580円のハンバーグランチかなー。
安くて美味しいからねー



posted by 杏 at 09:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月29日

「エクオール」を知ろう!ホルモンケア推進プロジェクト

先日、同級生とのランチ会で。
いつも話題の一つになるのが更年期障害(汗)
真っ只中な年代なもので仕方ないんですが
みんな上手く付き合って過ごしているんですよねー。

40代以降、急激に減少してしまう女性ホルモン
それと共に起こるとされているのが更年期症状。

…で、昔からよく、大豆イソフラボンが良いってのは聞いてたけど。

近年の研究で、実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる
「エクオール」という成分こそが、大豆イソフラボンよりも
女性ホルモンに似た働きをすることが分かったんだそうです。

…で、1日10mgのエクオールによって、更年期症状を軽減できることも
分かっているんだとか。

そうなの!??

ホットフラッシュや発汗、肩こり
骨粗しょう病の予防、メタボの解消、動脈硬化のリスク軽減
さらには目尻のシワ改善にもって。。。

そうなんだ、そうなのか。
いろんな研究で、いろんなことが分かってきているんだな。

更年期症状って、人それぞれだと思うけど
悩んでいる人も多いはず、少しでも軽減できたらって思っているはず。

私もこのだるだる感とかその他もろもろ何とかしたい…

これって、「エクオール」を意識した毎日を過ごす事で
対策できるかもしれないのね。

今現在、自分にかかわっていることなので
もっといろいろ知りたいし、できることから始めてみたいって
思いました。


ホルモンケア推進プロジェクトのキャンペーンに参加中[PR]


posted by 杏 at 12:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 情報発信 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「CONNECT COFFEE」でランチ♪

お盆も過ぎ、ちょっとホッとした所でお友達から集合メール。
何か久々な気がするランチ会、今回はこちらで



CONNECT COFFEE

伊勢崎警察近くのカフェです。
ランチのメニューは、メイン+サラダ+ドリンクで890円。
定食メニュー、かつ煮・焼き魚・唐揚げ…などなどから
パスタ、チキンライス、カレーとかも。種類多いです。

…で、結構悩んで決めたのがこちら



★ナポリタン★
ナポリタン大好きなので、とりあえず



スープも付け合せのおかずもいちいち美味しい(笑)

+300円で暖かいデザートも頼みました。



私はフォンダンショコラ。
お友達はアップルパイにしたんだけど、それも美味しそうだった!
次はアップルパイ食べたいなー。

…ってことで、気に入ったので次回もここかな!?


2016.8.24

ここは同級生の会。
同い年ならではの話がいろいろできるのがいいんです(^^)




posted by 杏 at 11:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月28日

届きました〜♪8月の12〜17個目!

台風10号が近づいてきているようですね。
上陸との予報なのでいやだなーっと。
どうか大きな被害が出ませんように…。

お届け物です



「ヘルシア緑茶1ケース」
新ヘルシア緑茶体験モニター大募集!での当選でした。

今年は夏太り!?してしまったので、何とか戻したいのです。
良い結果が出るといいんですが…

「ファッションブロウ スリム&ソフト BR-2」
第2広報室での当選、後日レポアップ予定です。

「ハイム化粧品 フルーティア エンリッチクリーム」
モニプラでの当選、後日レポアップ予定です。



「ウォークスルーお菓子BOX・A」
ドーナツ3個入ってます。

クロネコポイントキャンペーンのポイント交換分です。
ヤマトからお届け物がある方、忘れずに登録してポイント頂いてくださいね。

一番搾りはコンビニクーポンでもらってきました。
ポンタでアイスとかお菓子ももらってますよー。


「振込み・1000円」 マクロミルからポイント交換分でした。

「振込み・3000円」 キューモニターからポイント交換分でした。 





posted by 杏 at 10:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 懸賞 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする